Promenad & Samtal
Som det heter på engelska
Walk and Talk
En skön promenad med samtal i Bälgvikens natur eller i
Skjulstas naturområde.
Här har vi nära till vattnet och skogen. Tillsammans tar vi en promenad samtidigt får DU möjlighet att prata och dela dina tankar, känslor som du upplever.
Utav mig får du det stöd som DU behöver för att finna
lösningar på ditt problem.
Promenaden och samtalet gör att du släpper en hel del oro och en del av stressen kan reduceras.
Under promenaden kan det bli att vi sätter oss på en sten eller bänk för att meditera.
Vi kanske kramar ett träd eller luta dig mot ett. Där kan DU släppa på mycket som finns inom oss som gör att vi känner stress eller oro.
Vi tar dagen som den kommer och utifrån det, hittar vi nycklar så att du finner balans i livet.
Bälgviken ligger 2 mil söder om Eskilstuna.
Finns också möjlighet att gå i fantastiska skogen i Skjulsta i Eskilstuna.